Les dangers de la constipation
Avec les changements de mode de vie et d’alimentation, la prévalence de la constipation chronique augmente d’année en année, ce qui en fait un « tueur silencieux » de la santé humaine moderne. Des études épidémiologiques ont montré que le taux d’incidence global mondial de cette maladie est en moyenne de 16,0 %, avec un taux de prévalence de la constipation chez les adultes allant de 2,5 % à 79 % dans le monde. La constipation, ainsi que des symptômes tels que des ballonnements abdominaux, des douleurs abdominales, de l’irritabilité, de l’anxiété et de l’insomnie, affectent gravement les émotions et la qualité de vie des patients. La constipation est étroitement liée aux maladies anales et rectales telles que les hémorroïdes, les fissures anales et le prolapsus rectal, et augmente également le risque de décès par hypertension et maladies cardiovasculaires, ainsi que le risque de cancer colorectal.
La prévention et le traitement de la constipation sont essentiels pour la santé des individus modernes. Adopter de bonnes habitudes alimentaires, consommer suffisamment de fibres alimentaires et d'eau, faire de l'exercice modéré et se reposer régulièrement peuvent prévenir efficacement la constipation. Afin de mieux gérer la santé physique, des examens médicaux réguliers sont également recommandés pour prévenir l'apparition de diverses complications qu'elle entraîne.
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