Mesures préventives contre le diabète
En 2021, 521 millions de personnes souffraient de diabète dans le monde, un chiffre en constante augmentation et qui devrait atteindre 1,31 milliard d'ici 2050. Étant l'une des principales causes de cécité, d'insuffisance rénale, de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et d'amputation des membres inférieurs, la prévention et le contrôle du diabète sont une question urgente.
1. Ayez de bonnes habitudes alimentaires
Adoptez un régime alimentaire diversifié à faible teneur en sel, en sucre et en matières grasses, privilégiez les céréales, les apports élevés en fibres alimentaires et réduisez les viandes, les aliments transformés, les boissons sucrées et les aliments à forte teneur en amidon.
2. Exercice régulier
Réduisez votre temps de sédentarité et augmentez votre temps d’exercice. Faites au moins 150 minutes d’exercice d’intensité modérée par semaine (marche rapide, jogging, vélo, etc.).
3. Effectuer un examen physique et une surveillance périodiques
Maintenir une détection précoce, un traitement précoce, surtout chez les personnes de plus de 45 ans ou ayant des antécédents familiaux de diabète, les groupes à haut risque de diabète d'obésité, d'hypertension, d'hyperlipidémie, doivent être vérifiés à temps.
Wizbiotech a développé son propre kit de dosage de l'HbA1c. Par rapport aux lecteurs de glycémie domestiques, qui ne peuvent mesurer que le taux de glycémie immédiat et ne peuvent pas être utilisés pour évaluer le degré de contrôle de la maladie, leKit de dosage de l'HbA1cIl peut refléter le niveau moyen de glycémie des 8 à 12 dernières semaines, ce qui est un bon indicateur pour le contrôle du diabète à long terme. Il a été classé comme la référence absolue pour le contrôle de la glycémie chez les diabétiques en 2002. Il est facile à utiliser et les résultats du test peuvent être obtenus en 15 minutes, ce qui convient à une utilisation dans les services d'endocrinologie, les services cliniques, les centres de santé de base, les institutions de gestion tierces du diabète, etc.
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