Journée mondiale contre l'AVC : priorité à la prévention
L'accident vasculaire cérébral (AVC), également connu sous le nom de maladie cérébrovasculaire, est une apparition soudaine de troubles de la circulation cérébrovasculaire, comprenant principalement deux types principaux : l'AVC ischémique et l'AVC hémorragique. Selon le Lancet Global Stroke Report, en 2019, on estimait à 1,22 million le nombre de cas d'AVC dans le monde et 101 millions de personnes en étaient atteintes. Il a entraîné 143 millions d'années de vie corrigées de l'invalidité et 6,55 millions de décès. L'AVC est la deuxième cause de décès dans le monde et la troisième cause de décès et d'invalidité dans le monde.
Bien que l'AVC soit une maladie très dangereuse et menaçante, affectant gravement la santé des personnes, il s'agit d'une maladie évitable et contrôlable. Le gouvernement chinois, les organisations, les experts et les chercheurs dans le domaine de la médecine de l'AVC, le personnel médical et les bénévoles du bien-être public insistent depuis longtemps sur la promotion du concept de santé et des connaissances scientifiques en matière de prévention des AVC auprès du public. L'Organisation mondiale de l'AVC a récemment souligné que 90 % des AVC peuvent être évités. Par conséquent, le public comprend les différents facteurs de risque conduisant à l'AVC et, grâce à la pratique physique et à la prévention active, l'ensemble de la société construit conjointement une Grande Muraille de prévention et de contrôle des AVC, qui constitue la stratégie et la politique les plus fondamentales pour le progrès rapide de la prévention et du contrôle des AVC en Chine.
Alors, comment pouvons-nous prévenir l’AVC ?
1. Procédez régulièrement à un auto-examen des facteurs de risque d’accident vasculaire cérébral, notamment l’hypertension, l’hyperglycémie, l’hyperlipidémie, le tabagisme, la consommation d’alcool, le surpoids et l’obésité, un mode de vie malsain et d’autres maladies pouvant conduire à un accident vasculaire cérébral.
2. Contrôlez votre tension artérielle. La tension artérielle doit être mesurée au moins une fois par an pour les personnes de plus de 35 ans et au moins une fois par mois pour les personnes souffrant d'hypertension, qui ont également besoin de médicaments.
3. Contrôlez votre glycémie. Il est recommandé aux personnes ne présentant aucun facteur de risque de diabète de commencer le dépistage à partir de 40 ans, et aux personnes présentant des facteurs de risque d’accident vasculaire cérébral de faire contrôler régulièrement leur glycémie.
4. Contrôler les lipides sanguins. Les lipides sanguins élevés ne présentent généralement aucun symptôme ni signe anormal et doivent être détectés à temps par un examen lipidique. Les adultes de plus de 20 ans doivent être mesurés au moins une fois tous les 5 ans pour les lipides à jeun, les hommes de plus de 40 ans et les femmes ménopausées doivent être testés chaque année, et pour les groupes à haut risque de maladie cardiovasculaire ischémique et d'accident vasculaire cérébral ischémique, les lipides sanguins doivent être mesurés tous les 3 à 6 mois.
5. Arrêtez de fumer. Fumer est nocif, tout le monde devrait activement refuser de fumer et éviter les méfaits du tabagisme passif.
6. Contrôlez votre poids. Les personnes en surpoids ou obèses peuvent perdre du poids grâce à un mode de vie sain, une bonne alimentation, une activité physique accrue et d'autres mesures qui favorisent le contrôle de la tension artérielle et la réduction du risque d'accident vasculaire cérébral.
7. Alimentation saine. L'alimentation quotidienne doit être diversifiée pour que l'apport énergétique et nutritionnel soit équilibré. Ne pas consommer plus de 5 g de sel par jour, consommer moins d'aliments gras, contrôler l'apport en cholestérol et en glucides et éviter l'alcool.
8. Pratiquez l'exercice de manière scientifique. Les adultes en bonne santé pratiquent des exercices d'aérobic 3 à 4 fois par semaine, d'une durée de plus de 40 minutes chacun, tels que la marche rapide, le jogging, le vélo, etc. Les personnes d'âge moyen et les personnes âgées peuvent participer à des exercices de fitness en fonction de leurs propres conditions.
9. Accepter activement les traitements pour les maladies apparentées comme l'infarctus du myocarde, la fibrillation auriculaire, la maladie artérielle périphérique, etc. Le risque d'accident vasculaire cérébral chez les personnes atteintes des maladies ci-dessus est considérablement plus élevé que celui des personnes ordinaires. Elles doivent donc subir des examens physiques et des réexamens réguliers, se faire soigner par des spécialistes et prendre les médicaments prescrits par les médecins.
En tant qu'entreprise POCT intégrant la production, le marketing et la recherche, Wizbiotech s'engage dans la recherche sur la prévention des maladies depuis plus de 10 ans et participe activement aux activités de santé communautaire, aux activités de cliniques gratuites et à la vulgarisation scientifique. À l'heure actuelle, Wizbiotech vend des produits dans les domaines suivants :tube digestif,myocarde,COVID 19,maladies infectieuses,Vérification de la fonction thyroïdienne,contrôle de l'abus de drogues, etc., dans l’espoir d’apporter une contribution importante à la gestion de la santé mondiale grâce à nos modestes efforts.
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