Cinq signes du vieillissement intestinal
L’intestin est comme un miroir de la santé humaine, et lorsque l’intestin vieillit, le corps présente divers symptômes. Voici cinq signes qui indiquent qu’il peut y avoir un risque de vieillissement intestinal :
1. Diarrhée
Une perturbation de la flore intestinale peut provoquer une diarrhée, et la diarrhée chronique peut également être le symptôme de certaines maladies graves, notamment le cancer de l’intestin, le cancer du pancréas, la colite ulcéreuse gastrique, etc.
2. Gaz
Les flatulences sont une réaction physiologique à la décomposition des aliments non digestibles dans l'intestin. Si ces gaz ne peuvent pas sortir des intestins, ils peuvent refluer dans l'estomac, provoquant sa dilatation et provoquant le hoquet.
3. Mauvaise haleine
La constipation chronique fait que les selles restent longtemps dans l'intestin et produisent divers types de toxines sous l'effet de la décomposition de bactéries nocives. Les toxines qui se propagent dans la bouche peuvent provoquer des maladies bucco-dentaires et entraîner une mauvaise haleine. Les problèmes gastro-intestinaux causés par l'indigestion peuvent également provoquer une mauvaise haleine.
4. Fatigue chronique
L’inflammation chronique causée par une fuite intestinale est l’une des causes de la fatigue chronique. Une étude menée auprès de 41 patients atteints du syndrome de fatigue chronique a montré que plus de la moitié d’entre eux se sentaient mieux après avoir pris des suppléments qui aident à la fonction de la barrière intestinale.
5. Peau rugueuse et terne
Lorsque les toxines accumulées dans les intestins ne peuvent pas être évacuées des selles, elles pénètrent dans le sang, pénètrent dans la peau et sont évacuées à travers la surface de la peau, provoquant divers symptômes cutanés tels qu'une peau terne et un chloasma.
Afin d’éviter les maladies causées par le vieillissement avancé de l’intestin, le maintien de la santé intestinale et des bilans de santé réguliers sont très importants.
Des études ont montré que l'intestin peut retarder le vieillissement, et la clé est de maintenir l'équilibre des microbes intestinaux, qui peuvent être complétés par des prébiotiques via l'alimentation, pour aider à augmenter les bactéries préférées dans l'intestin. De plus, l'état de santé intestinale peut être vérifié par les outils de dépistage précoce.
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