Constipation associée au vieillissement et au déclin cognitif
Environ 16 % de la population mondiale souffre de constipation. Cette prévalence est encore plus élevée chez les personnes âgées en raison de facteurs liés à l'âge comme une alimentation pauvre en fibres, le manque d'exercice et l'utilisation de certains médicaments contre la constipation pour traiter d'autres problèmes médicaux.
La constipation chronique, définie comme des selles tous les 3 jours ou plus, a été associée à des problèmes de santé à long terme comme l’inflammation, les déséquilibres hormonaux et la dépression.
Pour étudier cette relation, Chaoran Ma, MD, Ph. D., ancien chercheur au Brigham and Women's Hospital et à la Harvard Medical School et actuel professeur adjoint à l'Université du Massachusetts à Amherst, a évalué trois études de cohorte prospectives portant sur plus de 110 000 personnes dans le cadre de la Nurses' Health Study, de la Nurses' Health Study II et de la Health Professionals Follow-up Study. Ma et son équipe ont recueilli des données sur la fréquence des selles de tous les participants en 2012-2013 et sur leurs auto-évaluations de la fonction cognitive de 2014 à 2017 ; la fonction cognitive objective a été mesurée entre 2014 et 2018 dans un sous-groupe de 12 696 participants.
Les chercheurs ont constaté que des selles moins fréquentes étaient associées à une fonction cognitive plus faible. Comparés à ceux qui allaient à la selle une fois par jour, les participants constipés (selles tous les trois jours ou plus) avaient une cognition significativement moins bonne, ce qui équivaut à 3 ans de vieillissement cognitif chronologique supplémentaire. Une fréquence de selles tous les trois jours ou moins était associée à une probabilité 73 % plus élevée de déclin cognitif subjectif. Ils ont également constaté :
·Un risque légèrement accru de déclin cognitif chez les personnes qui allaient à la selle plus de deux fois par jour.
·Les participants à l’étude ayant certains niveaux spécifiques de microbes dans l’intestin (moins de bactéries pouvant produire du butyrate et moins de bactéries responsables de la digestion des fibres alimentaires) avaient à la fois des selles moins fréquentes et une fonction cognitive moins bonne.
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